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Le R.I.T.M.O (un derivé de l'EMDR)
Le R.I.T.M.O est une approche claire au traitement de ESPT afin d'aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post-traumatique.
Cette technique particulière est une combinaison d'hypnose et d'EMDR (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires).
Traumatisme ESPT
Ce problème peut apparaître à la suite d’événements potentiellement traumatiques tels qu’un vol à main armée, un accident de la route, une catastrophe naturelle, une expérience de combat (militaire) ou des sévices physiques ou sexuels ou tout autres fait marquant, inattendu, violent et subie.
L’ESPT peut survenir à tout âge y compris durant l’enfance.
Les symptômes apparaissent habituellement dans les trois premiers mois suivant l’événement traumatique bien qu’il puisse exister un délai de plusieurs mois ou même de plusieurs années avant qu'ils ne se déclarent.
Quels sont les principaux symptômes de l’ESPT?
Lorsque l’individu vit, est témoin ou est confronté indirectement à un événement particulièrement traumatisant, il peut éprouver une peur intense, un sentiment d’impuissance ou d'horreur.
Par la suite, un ensemble de symptômes et de comportements spécifiques peuvent apparaître. Par exemple :
- Souvenirs répétitifs et envahissants de l’événement
- Cauchemars
- Flashbacks
- Détresse ou réactivité physiologique
- Évitement des souvenirs, Évitement des éléments (personnes, lieux, activités, objets, situations) rappelant le traumatisme
- Incapacité à se rappeler un aspect important de l’événement traumatique
- Croyances négatives persistantes et exagérées au sujet de soi, des autres ou du monde
- Tendance à se blâmer
- Émotions négatives persistantes (peur, horreur, colère, culpabilité, honte)
- Diminution de l’intérêt pour les activités
- Restrictions des émotions positives
- Irritabilité ou excès de colère
- Comportement imprudent ou autodestructeur
- Hypervigilance
- Sursauts
- Difficultés de concentration
- Difficultés de sommeil
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