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Hypnose

Apprendre à Mincir

Programme Apprendre à Mincir

On ne perds pas tous du poids de la même manière, parce que l'on n'en prends pas de la même manière.

Contrairement aux idées reçu ce n'est pas ce que l'on mange qui nous fait prendre du poids.

Certaines personnes prennent du poids suite à un évènement traumatique (séparation, perte d'un proche, ou tout autre évènement de la vie)
Pour d'autres, c'est en grignotant pour compenser un manque ou par stress et pour certaines personnes, il suffit de regarder une pâtisserie dans la vitrine d'une boulangerie pour en prendre rapidement le poids.

Chaque personne a une histoire différente associée à sa prise de poids et il est donc impossible de la régler par un régime générique ou par une privation quelconque, le programme Apprendre a Mincir n'associe Ni la privation, Ni un quelconque régime.

Le programme "Apprendre à Mincir" est basé sur la réunification du corps et de l'esprit.

Toutefois, je tiens à préciser deux aspects importants de ce programme :
       - cette méthode n'est pas un régime, il n'y a donc pas de restriction sur la nourriture, ni d'interdit, ni de frustration.
       - ce programme n'est pas une baguette magique, je ne pourrais pas faire le travail à votre place, si vous pensiez mincir sans rien changer dans votre vie, alors ce programme n'est pas fait pour vous.
         Moi, je serais présent pour vous Apprendre à Mincir ainsi que pour vous permettre de dépasser tous les blocages inconscient.(pour Mincir ET rester Mince)

Le Corps : (en coaching)

Réapprendre à se nourrir, connaître, comprendre, et savoir entendre son corps.
Reconnaître les notions de FAIM et de SATIÉTÉ et ne pas confondre la FAIM et l'envie de manger.
Décider de mincir et agir pour parvenir à un objectif réaliste, réalisable et acceptable.
Dès la première séance, travailler sur la base du programme parce que mincir est la chose la plus facile dans ce programme.

L'esprit : (par des outils comme l'Hypnose, EFT, l'Imagerie)

L'hypnose est un outil qui va nous permettre d'aller au-delà du désir conscient de mincir.

En effet bien qu'une partie de nous a envie de mincir, une autre peut exprimer une crainte voire une peur et générer un blocage intérieur. (C'est ce que l'on appelle "les conflits intérieurs.")
Il est important de travailler, sur ces blocages ainsi que sur de nombreuses autres facettes de l'amincissement :
la notion de temps, la motivation, l'estime de soi, se voir mincir, s'aimer (car il est important de s'aimer).

L'Hypnose permet aussi de remonter à l'origine de cette prise de poids afin d'agir directement à la source.

Quand ces événements sont des traumatismes importants, l'Imagerie permet de traverser et se libérer de ses événements sans devoir les affronter une nouvelle fois.