La meilleure cure détox à l'espace bien être
Selon le docteur Sherry A. Rogers, la désintoxication par cabine infrarouge est la façon la plus efficace et la plus facile de se désintoxiquer.
Une détox, qu’est-ce que c’est ?
CE N’EST PAS QUE DU JUS!
« Détoxifier » signifie éliminer toutes les toxines (accumulées) présentes dans votre corps. Ces toxines sont partout : dans l’air (pollué) que nous respirons, les cigarettes, l’alcool, les plats préparés. Notre corps absorbe ainsi en permanence des substances toxiques qui ne peuvent pas en sortir par la voie naturelle (intestins, foie, reins).
Conséquence : nous nous sentons fatigués, perturbés, déprimés, nous prenons du poids que nous ne parvenons pas à éliminer, nous souffrons d’allergies, d’asthme, etc.
TRANSPIRATION
Une cure détox peut en principe se faire de nombreuses manières. En faisant une cure aux jus de fruits , en jeûnant, par des lavements, en ingérant des pilules et autres poudres, etc. Toutefois, les spécialistes conviennent qu’une des façons les plus simples et efficaces d’éliminer les toxines, c’est par la transpiration. Se débarrasser de tous les déchets en transpirant donne à votre système immunitaire un fantastique coup de fouet.
Comment faire une cure détox?
Efficace et confortable?
QUI N’EN VEUT PAS?
Le Docteur Sherry A. Rogers, membre de l’American College of Allergy, Asthma and Immunology et connue pour son best-seller « Detoxify or Die »,
prône le sauna infrarouge en tant qu’instrument de détox par excellence :
« La seule manière pour votre corps d’éliminer de lui-même les substances nocives, c’est par la transpiration.
Vous pouvez faire du jogging, du sport, du jardinage…
Mais il est plus facile et plus mesurable d’effectuer une session infrarouge, car c’est aussi beaucoup plus efficace et confortable. »
Perdre du poids ?
Alors d’abord la désintoxication!
Pour perdre du poids, un régime est l’une des pires choses à faire. A court terme, cela aide, à long terme, c’est une attaque pure et simple sur votre corps. Parce que si tu meurs, tu mangeras moins. Votre métabolisme ralentit et vous brûlez moins de calories. Parce que votre corps veut chercher de la nourriture quelque part, il emmagasine la nourriture qu’il obtient sous forme de graisse et réduit sa masse musculaire. Le résultat sur l’échelle est là (parce que la graisse pèse moins que la masse musculaire), mais cela donne une fausse image, parce que vos muscles sont plus pauvres et plus gras.
PENSEZ À LONG TERME!
Afin de perdre du poids pour de bon, vous devez chercher une solution plus durable. Le mouvement en fait partie, mais aussi la désintoxication. Parce que les déchets qui ne quittent pas votre corps par la voie normale (foie, reins, intestins, peau…) commencent à trouver une place dans votre corps pour se nicher. Et devinez quoi : les cellules graisseuses sont la résidence préférée des substances toxiques. Plus il y a de déchets, plus vous avez besoin d’espace de stockage, donc votre corps fait beaucoup de cellules graisseuses supplémentaires pour pouvoir recevoir tout le monde. De plus, de nombreuses substances toxiques sont solubles dans les graisses. Ils sont chauds et douillets. Tant que ton corps est un dépotoir, tu ne perds pas de poids.
"Un sauna infrarouge est la meilleure des manières de vous débarrasser de toutes les toxines."
Une triple détox dans votre sauna infrarouge
ÇA SE PASSE BIEN!
Vos cellules adipeuses sont stimulées et libèrent les substances toxiques.
Votre circulation sanguine s’améliore et veille à ce que les substances toxiques soient acheminées vers votre foie où elles seront traitées.
La transpiration permet aussi à votre corps d’expulser les toxines par la peau.
